So bekommst du deine Nervosität in den Griff

Nervosität: Lampenfieber ist die Angst, sich nicht ins beste Licht zu rücken. Almut Adler • Design by Astrid von Weittenhiller

Es gibt viele gute Gründe, warum wir nervös sind. Und es gibt viele schlaue Erklärungen dafür. Wenn es jedoch so weit ist, nutzt uns reines Wissen gar nichts. Es ist klar, dass jeder mal an Nervosität leidet oder sich vor einer bestimmten Situation fürchtet. Doch das bringt einem in diesem Moment gar nichts. Was tun? Es gibt 3 super simple Schritte, die dir dann helfen.

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Warum bei Problemen die Fakten wichtig sind

Fakten erkennen: Nichts ist trügerischer als eine offenkundige Tatsache. Sir Arthur Conan Doyle • Design by Astrid von Weittenhiller

​Fakten sind Fakten sind Fakten. Theoretisch ja.Doch nicht alles, was wie eine Tatsache aussieht, ist es auch. Manchmal funken unsere Einstellung, Ideen und Gedanken dazwischen.​Warum ist es für dich persönlich überhaupt wichtig zu wissen, was Fakt ist und was nicht?​In der Schule mussten wir in Deutsch mal Zeitungsartikel untersuchen.Wir sollten markieren, was reine Tatsachen sind […]

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