Was denkst du, hat den größten Einfluss auf dich und dein Verhalten? Deine Erziehung, deine Gene, deine Erfahrung? Es ist viel heftiger. Es sind deine Gedanken. Stell dir vor, Sandra will zu einer Feier gehen. Sie hat sich schick gemacht und ist bereit. Doch während sie zur Türe geht, kommen ihr Zweifel. Die Leute, mit… Weiterlesen »
Deine stressigen Aufgaben binden Zeit und Energie. Und abends bist du kaputt und kannst dich nicht mehr aufraffen. Kennst du das? Möchtest du mehr Freiraum für dich? Viele sinnlose Aufgaben – und jetzt? Im zweiten Teil der 7-teiligen Artikelserie „Einfach zu mehr Energie“ geht es um ein weit verbreitetes Problem: Man ist abends zu… Weiterlesen »
Was tun, wenn wir uns abends oft erschöpft fühlen und das nicht an zu wenig Erholungszeit liegt? Gibt es außer der Menge der Aufgaben noch was zu beachten? Die Antwort findest du in diesem ersten Teil der Serie: „Einfach zu mehr Energie“. Wie viel packst du in einen typischen Tag? Ich meine, was erwartest… Weiterlesen »
Wann ist es zu spät für deine Träume? Wann bist du zu alt für einen Neubeginn? Wann rentiert es sich nicht mehr, ein neues Abenteuer zu starten? Wenn du den Spruch „Trau keinem über 30“ noch kennst, ist dein 30. Lebensjahr wahrscheinlich schon seit einiger Zeit vorbei. So wie bei mir – obwohl es… Weiterlesen »
Wenn du scheinbar erfolgreich bist und deine Ziele erreichst – und dich trotzdem unzufrieden fühlst, dann verfolgst du womöglich eine falsche Strategie. Beginne doch mal mit dem Ende im Sinn – doch anders als du jetzt vielleicht denkst. Heute geht es darum, Ziele neu zu definieren. Was soll hinten dabei rauskommen? Vielleicht geht es… Weiterlesen »